L’inflammation est un symptôme commun de nombreuses maladies chroniques, telles que l’arthrite, l’asthme, le diabète de type 2, les infections récurrentes et les troubles cardiovasculaires, mais aussi de votre système nerveux, notamment l’anxiété et la fatigue. Lorsque votre corps rencontre un agent offensant (comme des virus, des bactéries ou des produits chimiques toxiques), il active votre système immunitaire. Votre système immunitaire envoie ensuite ses premiers intervenants. Mais lorsque l'inflammation persiste, elle laisse votre corps dans un état d'alerte constant. Au fil du temps, elle peut avoir un impact négatif sur vos tissus et vos organes.

Ce guide présente les facteurs potentiels contribuant à l’inflammation chronique, l’impact qu’ils peuvent avoir sur votre système et quelques conseils pratiques pour réduire ou prévenir les risques sur votre état de santé.