L’inflammation est un symptôme commun de nombreuses maladies chroniques, telles que l’arthrite, l’asthme, le diabète de type 2, les infections récurrentes et les troubles cardiovasculaires, mais aussi de votre système nerveux, notamment l’anxiété et la fatigue. Lorsque ton corps rencontre un agent offensant (comme des virus, des bactéries ou des produits chimiques toxiques), il active ton système immunitaire. Ton système immunitaire envoie ensuite ses premiers intervenants. Mais lorsque l'inflammation persiste, elle laisse ton corps dans un état d'alerte constant. Au fil du temps, elle peut avoir un impact négatif sur tes tissus et tes organes.

Ce guide présente les facteurs potentiels contribuant à l’inflammation chronique, l’impact qu’ils peuvent avoir sur ton système et quelques conseils pratiques pour réduire ou prévenir les risques sur ton état de santé.